如何戒烟好方法专题

戒烟替代法可以降低戒烟时的不适感更新时间：2019-06-29点击次数：0 戒烟替代法可以降低戒烟时的不适感 。尼古丁替代疗法（NRT）是以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂，取代烟草中的尼古丁，其所提供的尼古丁，小于抽烟所得，但足以减少戒瘾症状，在使用一段时间后，戒烟者尼古丁的摄取量逐渐...[查看详情]

抽烟间隔时间拉长可以促进快速戒烟更新时间：2019-06-29点击次数：0 拉长吸烟的间隔时间。长期吸烟容易形成烟瘾。戒烟其实也是戒掉烟瘾的过程。很多人在戒烟初期会出现很多不适的状况，如鼻子酸疼，流眼泪，浑身没劲等。一定要吸一支烟才会好受些。这时可以适当地吸上一支，但是要注...[查看详情]

老烟民成功戒烟经验 千万不能一次性戒烟更新时间：2019-06-29点击次数：0 老烟民成功戒烟经验 千万不能一次性戒烟。 其实不是让大家一定不能一次性戒烟，这个看个人，如果你只是抽了很短的时间，当然建议你一次性断掉，而且成功的可能很大，但如果是烟龄较长，建议大家有计划的戒烟！
成功戒烟1周的感觉和...[查看详情]

戒烟后身体皮肤的一些变化更新时间：2019-06-22点击次数：0 戒烟后身体皮肤的一些变化。从放下香烟的那一刻起，你的身体就开始自动修复了：20分钟后，心率正常；2小时后，心率和血压都恢复正常，此时，尼古丁也开始排出身体；戒烟12小时后，你会感到身体清除尼古丁的反应，这时也最难受；约3天后，尼古...[查看详情]

戒烟的最好方法小妙招更新时间：2019-06-19点击次数：0 戒烟的最好方法小妙招。男人在烦恼的时候习惯性的抽烟，现在越来越多的男性开始习惯吸烟，明知道吸烟有害健康，但是还是有很多男人在乐此不疲的吸烟!你们知道怎么戒烟吗，吸烟不仅危害男性健康，家人吸二手烟也是非常有害的!你...[查看详情]

想要家人戒烟怎么办更新时间：2019-06-19点击次数：0 想要家人戒烟怎么办？说在最前面！！！你有劝阻之心是一个非常好的想法，好的想法一定要结合好的方法和好的态度，切莫因为自己的劝阻方式和态度而获得反的效果，那么就得不偿失了，切记！！！

劝阻人的要求：
1. 掌握了解吸烟有害健康的知识...[查看详情]

说说戒烟对身体的好处有哪些？更新时间：2019-06-19点击次数：0
说说戒烟对身体的好处有哪些？ 戒烟的好处归纳为一句话就是：身体好了、不生病了、吃饭香了、老婆疼了、女儿爱了、家庭幸福了！！！！！

呼吸系统

　　 随着吸烟时间延长肺癌死亡率逐步增加


　 随着戒烟时间延长肺癌死...[查看详情]