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简单有用的健康戒烟方法

02-14 我要评论

简单有用的健康戒烟方法!

戒烟每个人都在找适合自己,且行之有效的方法。戒烟很难,健康戒烟更难。下面一起来看看小编为你收集的关于简单有效的戒烟方法,教你简单有效的戒烟,老中医推荐六种健康戒烟方法吧。

简单有效的戒烟方法

简单有效的戒烟方法会让你少走许多弯路,少受很多痛苦。简单有效的戒烟方法下面一起来看看:

戒烟药茶

简单有效的戒烟方法 老中医推荐六种健康戒烟方法

戒烟药茶采用绿茶、薄荷、藿香、甘草各做为配料,砂糖少许,加水煮当茶饮服。每日8至12次,连用2至3天。可清热解毒、安神除烦、补脾益气。这种戒烟方法本人试过,是个简单有效的戒烟方法,一般十天左中烟瘾会明显变小。

嗅药戒烟

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吸烟者可将槟榔上钻一个眼,然后滴入些许烟袋油,用开水浸泡二个小时左右,装到准备好的小瓶子里,方便随身携带即可,当吸烟者烟瘾来范时就放到鼻子上闻一闻,一天闻三到四次,你就会对烟产生恶心的情绪,不想吸烟了。这么简单有效的戒烟方法你可以试一试,还在等什么,可以行动啦。

耳穴戒烟

简单有效的戒烟方法 老中医推荐六种健康戒烟方法

很多人都知道人体身带戒烟穴,简单有效的戒烟方法,可以帮助你更好的戒除烟瘾。取耳穴肺和气管炎穴,隔日一次针刺,一般2~5次显效,5~10次完全戒烟。

戒烟汤

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炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克,加水煎煮。每日1剂,一般6~9剂,能有助于有10年以上烟龄或烟瘾更大者将烟瘾戒除掉。

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