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戒烟的一天当中最主要的时刻是什么

07-28 我要评论

戒烟的一天当中最主要的时刻是什么?

一天当中最重要的戒烟时刻,应该属于早上起床的期间,因为经过一晚上的休息,体内的尼古丁已经被身体代谢的差不多了,因为身体里面没有尼古丁的含量,或者说是非常的少,就会有很多人刚睁开眼睛就想点上一支烟,这样才能够让那些人感觉自己真正的清醒许多。如果能够在这个关键时刻忍住不去吸烟,在戒烟的道路上会有一种神奇的效果。

根据有关部门的研究发现,起床之后的半个小时之内,吸烟的人患有肺病的几率要比其他人高出80%,因此在戒烟的时候,大家一定要控制这个关键的时刻,只要你能够扔30是一个小时对于身体的伤害将会减少到最小化。

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